Magtakda ng limitasyon bago ang unang taya
- Pumili ng nakatakdang budget para sa libangan matapos mabayaran ang upa, pagkain, bills, ipon at utang.
- Magtakda ng oras ng pagtatapos ng session at gumamit ng alarm; huwag itong pahabain dahil panalo o talo ka.
- Desisyunan ang pinakamalaking deposit at talo na tatanggapin mo sa araw o linggo.
- Huwag manghiram, gamitin ang pambayad sa bills o magbenta ng gamit para pondohan ang pagsusugal.
- Huwag magsugal kapag lasing, balisa, galit, pagod o tumatakas sa problema.
- Tingnan ang JL7 transaction at betting history mo imbes na umasa sa memorya.
Unawain kung ano ang kaya at hindi kaya ng mga laro
Ang slots, fishing games, live casino tables at sports betting ay may kalakip na panganib. Ang nakaraang talo ay hindi ginagawang mas malaki ang tsansang manalo ng susunod na spin, shot, hand o taya. Ang promosyon ay nagdaragdag ng kondisyon at play value; hindi nito inaalis ang panganib o ginagarantiya ang withdrawal.
Ituring ang bawat deposit bilang perang puwedeng mawala. Huminto kapag naabot mo ang limitasyon imbes na taasan ang taya para habulin ang resulta.
Mga palatandaan ng pinsala mula sa pagsusugal
- Mas marami kang nagagastos na pera o oras kaysa binalak at itinatago mo ito sa malalapit sa iyo.
- Hinahabol mo ang talo, tinataasan ang taya o nagdedeposito ulit para bawiin ang parehong session.
- Nanghihiram ka, hindi nababayaran ang bills o ginagamit ang pondo para sa pagkain, eskuwela, upa o kalusugan.
- Nababalisa, nagagalit o hindi makatulog kapag hindi makapagsugal.
- Naaapektuhan na ang trabaho, pag-aaral, relasyon o kalusugan.
- Sumubok kang huminto ngunit mabilis na bumalik o gumawa ng ibang account.
Ano ang gagawin kapag hindi na masaya ang pagsusugal
- Huminto sa pagdeposito at umalis sa game o betting screen.
- Sabihin sa taong pinagkakatiwalaan ang nangyayari at hilingin ang tulong para protektahan ang pera at payment access mo.
- Makipag-ugnayan sa opisyal na JL7 support at malinaw na humiling ng timeout, account restriction o closure. Itanong kung anong responsible-gaming controls ang available sa account mo.
- Alisin ang JL7 app, i-off ang gambling notifications at i-block ang gambling transactions kung may ganoong control ang bank o e-wallet mo.
- Makipag-ugnayan sa National Problem Gambling Helpline o recovery support group imbes na subukang bawiin ang talo.
- Itago ang record ng restriction o exclusion requests at i-follow up kung may access pa rin.
Mga opsyon sa PAGCOR exclusion
Naglalathala ang PAGCOR ng self-exclusion at family-exclusion na proseso para sa mga nararamdamang sila o malapit na kamag-anak ay nagkakaroon ng problema sa pagsusugal. Kabilang sa inilathalang self-exclusion periods ang 6 na buwan, 1 taon at 5 taon; ang unang anim na buwan ay inilarawang hindi na mababawi.
Ayon sa PAGCOR, ipinatutupad ang exclusion order sa mga site at pasilidad na pinapatakbo o niregulahan nito. Kumpirmahin ang kasalukuyang eligibility, dokumento at saklaw direkta sa PAGCOR; hindi tinutukoy ng page na ito kung saklaw ang isang partikular na operator.
Kompidensyal na tulong sa Pilipinas
Hindi mo kailangang hintayin ang krisis sa pera bago humingi ng tulong. Ang mga serbisyong ito ay hiwalay sa JL7 at maaaring tumulong sa mga manlalaro, pamilya at mahal sa buhay na apektado ng pagsusugal.
- National Problem Gambling Helpline: (02) 8248-9568, bukas 24/7 para sa kompidensyal na gabay, counseling at referral.
- Gamblers Anonymous Philippines: +63 915 938 2808 at talktous@gaphilippines.com para sa peer-support meetings at recovery fellowship.
- NCMH Crisis Hotline: i-dial ang 1553 o 1800-1888-1553 kung ang pagsusugal ay konektado sa agarang mental-health crisis.
Protektahan ang bata at shared na device
Ang JL7 gambling services ay para sa mga adult na 18 pataas. Huwag hayaang magrehistro, magdeposito, tumaya o gamitin ng menor de edad ang account mo. Mag-log out sa shared na device, protektahan ang naka-save na payment methods, gumamit ng screen lock at i-enable ang parental controls kung kailangan.
Pagtulong sa taong malapit sa iyo
Pumili ng kalmadong oras, ilarawan ang ugaling napansin mo at iwasang magpahiram ng pera para pambayad sa talo sa sugal. Hikayatin ang tao na makipag-ugnayan sa propesyonal o peer support at protektahan ang shared na pananalapi habang inaayos ang tulong.
Puwede ring tumawag ang pamilya sa National Problem Gambling Helpline. Naglalathala ang PAGCOR ng family-exclusion na proseso para sa kwalipikadong malapit na kamag-anak; kumpirmahin ang kasalukuyang kailangan direkta sa PAGCOR.